Nechte se rozmazlovat

Masáž je procedura sloužící k upevňování tělesného i duševního zdraví, k posilování organizmu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení (regeneraci) po fyzické i psychické zátěži, ke zlepšení celkového vzhledu, popřípadě k léčení nebo doléčování některých chorobných a poúrazových stavů. Masáž, zvláště manuální, může přímo i nepřímo přispívat k prevenci pracovních i mimopracovních úrazů a různých zdravotních obtíží, např. bolestí svalů, šlach a kloubů. Masáž může popřípadě i vyrovnávat určité následky jednostranných činností, které jsou často příčinou zvýšené únavy, nesprávného držení těla a různých bolestivých stavů. Celková masáž, zaměřená zvláště na svalový aparát a klouby, je důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury moderního člověka. Masáž harmonizuje organizmus jako celek, má velký účinek nejen na činnost svalů a funkci kloubů, ale má velký účinek i na kůži, podkožní vazivo, krevní oběh, mízní systém, zažívací trakt i vylučovací systém. Masáží se zlepšuje prokrvení, zrychluje se krevní cirkulace, tím se zlepší zásobení kyslíkem a životu potřebnými látkami, urychlí se odstraňování škodlivin, tím dochází k detoxikaci organizmu a k odstranění únavy.